Estilos básicos da natação pura

natação pura, também conhecida por natação desportiva, é a prática da natação de competição em piscina, envolvendo os quatro estilos básicos: crawlbruçoscostas e mariposa. Insere-se nos desportos aquáticos e faz parte dos Jogos Olímpicos modernos desde o seu início em 1896.

Eu faço natação pura por minha conta, não ando na competição.
Para quem faz o mesmo ou gostaria de aprender a realizar estes estilos, deixo uns vídeos e umas dicas.
Não dá para aprender totalmente por aqui mas dá para melhorar alguns aspetos.

Crawl:

Bruços:

Mariposa:

Costas:

Sem comentários:

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